Трейсеры – это люди, которые не могут жить без занятий паркуром. Они тренируются на улице, потому что это уличная дисциплина. Они могут тренироваться в любом месте, но не всегда есть достаточно интересные места для тренировки, нужно использовать свою фантазию и находить новые варианты тренировки.

Где можно провести занятия паркуром?

Специальные площадки

Стационарные или мобильные экшн площадки для занятия, либо проведения соревнований по паркуру, роликам, скейтбордингу и других экстремальных видов спорта. Такие места обладают наибольшей степенью безопасности. Та как они изготовлены с применением современных материалов, используемых в строительстве стадионов и других спортивных сооружений.  Работая с 1998 года, команда XSARamps предлагает будущее экшн-спорта, возводя грандиозные, нестандартные и безопасные парки для молодежи.

Городская архитектура

К данной группе относятся: набережные, парапеты, переходы, разного рода строения, это те места, где можно куда-то залезть, откуда-то слезть, что-то перепрыгнуть. В таких местах часто собираются группы трейсеров и тренируются. Кто-то оттачивает отдельные элементы, в основном это новички. Кто-то прокладывает трассы и бегает по ним, это уже более опытные ребята. Все тренировки индивидуальны, и каждый сам решает, как тренироваться.

Натуральный метод или природная тренировка

Это истоки паркура. Тренировка происходит в лесу, в скалистой местности с использованием деревьев, камней. Трейсер в процессе тренировки взаимодействует с природой, подобно обезьяне лазает по деревьям, прыгает по камням. Для тренировки силы может что-то поднимать и перетаскивать и конечно много бегает. Тренируясь таким методом, трейсер становится ближе к природе.

Спортивный зал

Одним из любимых мест особенно зимой является зал. Трейсеры тренируются в гимнастических залах, так как они больше всех подходят для оттачивания навыков. В залах тренируются и новички, которые боятся упасть и ударится и опытные трейсеры, которые хотят сделать сложный и опасный трюк. Зал в основном используют для тренировки акробатики. Здесь все мягко и безопасно по максимуму, но не стоит расслабляться и надеяться на оборудование. Также появляются твердые залы, создатели которых делают конструкции подобные уличным, большой плюс данных мест это то, что там всегда сухо, тепло, светло.

Железные конструкции

К ним относятся: турники, брусья, лестницы, перекладины. Чаще всего это площадки расположенные во дворах жилых домов или рядом с учебными заведениями. На таких площадках можно учиться передвигаться плавно как обезьяна. Прыгать аккураси – это прыжки на точность, ходить балансом, держа равновесие. Все необходимо делать аккуратно, максимально сконцентрировано, ведь каждая ошибка, скорее всего, сопровождается ударом и болью. Железо – это не мягкие маты, оно не прощает ошибок.

Все трейсеры сочетают эти места и тренируются там, где им хочется именно сегодня. Часто они идут в несколько мест за одну тренировку. И не важно, где ты будешь тренироваться, главное чтобы хотелось прыгать.